Cogumelos e tomates salteados

2g proteína · 10 min · 69 kcal

Cogumelos e tomates salteados

Este acompanhamento de vegetais com cogumelos e tomates é rápido e saboroso, feito com gomos de tomate suculentos, cogumelos macios e alho. Misturado com um pouco de óleo de gergelim e temperos simples, fica pronto em apenas 10 minutos — leve, saudável e delicioso!

10 min4 porções69 kcal

Ingredientes

  • 8 oz mushrooms, sliced (white button or cremini work best)
  • 2 medium tomatoes, cut into wedges
  • 4 cloves garlic, roughly chopped
  • 1 tbsp cooking oil (neutral, like canola or avocado)
  • Salt, to taste
  • 1/2 tsp sugar
  • 1/2 tsp sesame oil

Modo de preparo

  1. 1

    Heat oil in a large skillet or wok...: Heat oil in a large skillet or wok over medium-high heat. Add garlic and stir fry for about 30 seconds until fragrant.

  2. 2

    Add mushrooms and cook for about 2 minutes,...: Add mushrooms and cook for about 2 minutes, stirring occasionally.

  3. 3

    Add tomatoes and stir fry with mushrooms for...: Add tomatoes and stir fry with mushrooms for 1 minute. Cover and cook for another minute.

  4. 4

    Uncover, add salt, sugar, and sesame oil. Stir...: Uncover, add salt, sugar, and sesame oil. Stir fry until the mushrooms and tomatoes are tender.

  5. 5

    Remove from heat and serve hot as a...: Remove from heat and serve hot as a side dish.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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