Abobrinha na air fryer

2g proteína · 12 min · 54 kcal

Abobrinha na air fryer

Abobrinha na air fryer é um acompanhamento fácil de preparar. O tempero italiano e o queijo parmesão dão muito sabor a esta receita saudável na air fryer.

12 min4 porções54 kcal

Ingredientes

  • 2 medium zucchini
  • 1 tablespoon olive oil
  • 1/2 teaspoon Italian seasoning
  • 1/4 teaspoon Kosher salt (or to taste)
  • black pepper (to taste)
  • 1-2 tablespoons grated Parmesan cheese

Modo de preparo

  1. 1

    Preheat the air fryer to 400° F for 5 minutes.

  2. 2

    Meanwhile, prep the zucchini. Slice off the stem and base ends. Quarter the zucchini lengthwise and then cut it into ½-inch pieces. Place in a medium bowl.

  3. 3

    Drizzle the olive oil over the zucchini. Sprinkle on the Italian seasoning, salt and pepper. Toss to coat.

  4. 4

    Put zucchini in the air fryer basket in a single layer (cook in 2 batches or as needed). Air fry at 400° F for 6-8 minutes total, until zucchini is tender, shaking the basket to flip the zucchini after 5 minutes.

  5. 5

    Sprinkle the Parmesan cheese over the zucchini while it is hot and serve.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de kristineskitchenblog.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

Ver a receita em kristineskitchenblog.comAbre em uma nova aba