Arroz de quinoa com cúrcuma

6g proteína · 20 min · 205 kcal

Arroz de quinoa com cúrcuma

Aprenda a preparar o arroz de quinoa com cúrcuma perfeito na Instant Pot. Com uma proporção infalível de água e grãos, este acompanhamento simples inspirado na culinária indiana fica soltinho, colorido e versátil. Use água ou caldo para complementar uma refeição de forma rápida e saudável.

20 min6 porções205 kcal

Ingredientes

  • 1 cup Basmati rice
  • 1/2 cup quinoa (organic white)
  • 1 tablespoon avocado oil (or ghee)
  • 1 teaspoon cumin seeds
  • 1/2 cup yellow onion (finely diced)
  • 1/3 teaspoon ground turmeric
  • 1 teaspoon kosher salt (add a bit more if you are using water instead of broth)
  • 2 cups low-sodium chicken bone broth (or sub with vegetable broth or water.)

Modo de preparo

  1. 1

    Combine the rice and quinoa and rinse 2 to 3 times until the water runs clear. Drain thoroughly and set aside.

  2. 2

    Set the Instant Pot to 'Sauté' mode. Once preheated (about 2–3 mins), add the oil and cumin seeds. Let them sizzle.

  3. 3

    Add the diced onion, turmeric and sauté for about 2 minutes until translucent.

  4. 4

    Stir in the rinsed rice and quinoa, salt, and broth. Give it a quick stir.

  5. 5

    Close the lid and Pressure Cook for 5 minutes.

  6. 6

    Once the timer goes off, allow a 5-minute Natural Pressure Release.

  7. 7

    Open the pot, let the rice sit for another 5 minutes to firm up, and then gently fluff with a fork.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de ministryofcurry.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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