Costeletas de porco grelhadas com alecrim e laranja (com osso)

36g proteína · 1 h 22 min · 395 kcal

Costeletas de porco grelhadas com alecrim e laranja (com osso)

Acenda a churrasqueira para preparar estas costeletas de porco suculentas e macias, marinadas em uma mistura cítrica e cheia de ervas e grelhadas até ficarem com uma crosta dourada. Esta receita prática é perfeita para churrascos de verão e encontros descontraídos no fim de semana!

1 h 22 min4 porções395 kcal

Ingredientes

  • 4 bone-in pork chops (1 to 1 1/2 inches thick)
  • oil (for grates)
  • 1 cup orange juice
  • 3 Tablespoons Worcestershire sauce
  • 2 Tablespoons rosemary (minced)
  • 2 Tablespoons olive oil
  • 2 cloves garlic (minced)
  • 1 teaspoon kosher salt
  • 1 teaspoon black pepper
  • 1 teaspoon red pepper (crushed)

Modo de preparo

  1. 1

    Whisk the marinade ingredients together in a small bowl.

  2. 2

    score and marinade: Score the pork chops in a crosshatch pattern on each side. Place the pork chops in a shallow dish and pour the marinade over them. Cover and refrigerate for at least 1 hour and up to 8 hours, turning occasionally to ensure even coating.

  3. 3

    strain: Remove the pork chops from the marinade, letting the excess drip off. Strain and reserve the marinade to make a sauce.

  4. 4

    grill: Preheat a gas grill to medium-high heat. Place the pork chops on the grill and cook for 5 to 6 minutes per side, or until the internal temperature reaches 145°F.

  5. 5

    rest and serve: Let the chops rest for 5 minutes before serving. While they rest, pour the reserved marinade into a small pan and bring to a boil. Reduce by half. Spoon the sauce over the pork chops and serve.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de peelwithzeal.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

Ver a receita em peelwithzeal.comAbre em uma nova aba