Salada de folhas jovens

5g proteína · 15 min · 253 kcal

Salada de folhas jovens

Esta receita de salada de folhas jovens é uma salada verde fácil de preparar. Temperada com molho caseiro de limão e balsâmico, é um ótimo acompanhamento para qualquer refeição.

15 min4 porções253 kcal

Ingredientes

  • 3 tablespoons balsamic vinegar
  • 2 tablespoons freshly squeezed lemon juice
  • 1 clove garlic (peeled and minced)
  • 1 teaspoon kosher salt
  • 1/2 teaspoon black pepper
  • 1/4 cup extra virgin olive oil
  • 1/2 red onion (sliced thinly)
  • 1 package spring mix (5oz.)
  • 1 cup cherry tomatoes (cut in half)
  • 1 medium-size cucumber (peeled and sliced)
  • 2 - 3 small radishes (sliced)
  • 1/2 cup sunflower seeds (pumpkin seeds, walnuts, or sliced almonds)
  • 1/2 cup crumbled goat cheese (or crumbled feta cheese - omit for vegan)

Modo de preparo

  1. 1

    Mix together the salad dressing ingredients in a bowl.

  2. 2

    Place sliced red onion in a bowl with hot tap water and let it sit for a few minutes. Drain.

  3. 3

    To assemble the salad, in a large bowl place spring mix, cherry tomatoes, cucumber slices, and red onion slices. Drizzle with the dressing and give it a gentle toss to make sure all the ingredients are coated with the dressing.

  4. 4

    Top it off with the sunflower seeds and crumbled goat cheese. Serve.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de foolproofliving.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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