Quinoa

8g proteína · 20 min · 209 kcal

Quinoa

Esta receita de quinoa é tudo de que você precisa para preparar uma alternativa saudável ao arroz e também um ingrediente que serve de base para muitos pratos.

20 min3 porções209 kcal

Ingredientes

  • 1 taza de quinoa pre-lavada
  • 2 tazas de agua
  • 1/2 cucharadita de sal marina gruesa

Modo de preparo

  1. 1

    En una olla pequeña a fuego medio, agrega la quinoa y cocina por unos 2-3 minutos, revolviendo constantemente.

  2. 2

    Agrega el agua y la sal. Revuelve y sube el fuego a alto y lleva a hervor.

  3. 3

    Una vez que rompa el hervor, baja el fuego a mínimo y cocina tapado por 12-15 minutos.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de enrilemoine.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

Ver a receita em enrilemoine.comAbre em uma nova aba