Aspargos e cogumelos salteados

7g proteína · 13 min · 60 kcal

Aspargos e cogumelos salteados

Esta receita de aspargos e cogumelos salteados é um acompanhamento vegano fácil de servir com qualquer um dos seus pratos principais favoritos. Feito com 6 ingredientes e pronto em 10 minutos, é o acompanhamento de legumes perfeito quando você está sem tempo.

13 min4 porções60 kcal

Ingredientes

  • 1 tablespoon vegetable oil (olive oil or avocado oil would work)
  • 2 cloves garlic (minced)
  • 2 bunches asparagus (woody ends removed, cut into smaller pieces)
  • 8 oz. button or cremini mushrooms
  • 1/2 teaspoon kosher salt (more or less to taste)
  • 1/4 teaspoon black pepper

Modo de preparo

  1. 1

    Saute garlic: Heat oil in a large (12-inch) skillet over medium heat. Add in garlic and saute for a minute.

  2. 2

    Saute vegetables: Add asparagus and mushrooms and cook, stirring often, until mushrooms release their juices and asparagus is tender for about 5-7 minutes.

  3. 3

    Finish and serve: Season with salt and pepper. Serve while still warm.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de foolproofliving.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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