Wrap mediterrâneo de frango

45g proteína · 465 kcal

Wrap mediterrâneo de frango

Precisando do sanduíche perfeito para o almoço? Pode deixar comigo! Com este wrap de frango de inspiração mediterrânea, rápido e fácil de fazer, tenho certeza de que seu paladar e seus músculos ficarão satisfeitos. Estou comendo este prato com chips de beterraba e água aromatizada com laranja (talvez você tenha visto isso na minha publicação anterior). Se for preparar o almoço para alguém, sempre […]

1 porção465 kcal

Ingredientes

  • 5 oz chicken breast
  • 1 piece wheat lavash bread
  • 3 tbsp hummus
  • 1/4 cup pico de gallo
  • 2 tbsp feta cheese
  • 1/8 cup diced cucumber
  • 1 celery stalk

Modo de preparo

  1. 1

    Cook the chicken breast as desired (such as grilling or pan-searing) and season with your choice of healthy seasonings.

  2. 2

    Lay the wheat lavash bread flat on a clean surface.

  3. 3

    Spread the hummus evenly over the lavash bread.

  4. 4

    Layer the cooked chicken, pico de gallo, feta cheese, diced cucumber, and celery on top of the hummus.

  5. 5

    Roll the lavash bread tightly into a wrap, slice, and enjoy.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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