Salada de arroz selvagem com laranja e romã

7g proteína · 55 min · 213 kcal

Salada de arroz selvagem com laranja e romã

A salada de arroz selvagem é substanciosa, nutritiva e temperada com um molho de vinagre de maçã! É um prato versátil que pode ser servido como prato principal vegetariano, acompanhamento ou almoço preparado com antecedência!

55 min6 porções213 kcal

Ingredientes

  • 1 cup wild rice blend (cooked according to package instructions and allow to come to room temperature)
  • 1 large orange (segmented (cut segments in half if desired))
  • 1/2 cup pomegranate arils
  • 1 large green onion (white and green parts, sliced thinly on the bias)
  • 1/2 cup feta cheese (crumbled )
  • 1/2 cup toasted pecans (halved or coarsley chopped)
  • 1/3 cup chopped fresh parsley
  • Apple cider vineger dressing

Modo de preparo

  1. 1

    place all ingredients in a bowl: Place the cooked wild rice, orange segments, pomegranate, feta cheese, pecans and parsley in a large bowl.

  2. 2

    toss with dressing: Add enough apple cider vinegar dressing to coat the ingredients (you may not need it all) and toss well. Serve and enjoy!

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Esta receita é de flavorthemoments.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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