Ovo assado no abacate

8g proteína · 23 min · 224 kcal

Ovo assado no abacate

Esta receita de ovo assado no abacate rende um café da manhã delicioso e reforçado, com gorduras saudáveis e proteínas no lugar dos cereais tradicionais. Abacate e ovo combinam muito bem, e esta receita não poderia ser mais fácil.

23 min2 porções224 kcal

Ingredientes

  • 1 avocado
  • 2 eggs
  • pinch of salt
  • pinch of dried dill

Modo de preparo

  1. 1

    Preheat the oven to 220°C / 210°C fan oven / 425°F.

  2. 2

    Slice the avocado in half and remove the core. Place the halves on a baking tray.

  3. 3

    Use a spoon to dig out a larger hole in the avocados. Crack one egg in each of the halves, drizzle a pinch of salt on each, then bake them in the oven until the egg whites have solidified. This takes about 15-20 minutes*, depending on the size of your eggs.

  4. 4

    Remove the avocado eggs from the oven, and drizzle with a pinch of dill before serving them.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de hintofhealthy.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

Ver a receita em hintofhealthy.comAbre em uma nova aba