Bacalhau com manteiga e limão

161g proteína · 8 min · 746 kcal

Bacalhau com manteiga e limão

O bacalhau com manteiga e limão é um prato principal saboroso e fácil de preparar em menos de 10 minutos. Esse prato magro combina muito bem com vários acompanhamentos deliciosos e é perfeito para um jantar rápido durante a semana.

8 min4 porções746 kcal

Ingredientes

  • 4 cod fillets
  • 2 tbsp butter
  • 1 tsp pepper
  • 1 tsp salt
  • 2 tsp dried parsley
  • 2 tsp dried dill

Modo de preparo

  1. 1

    Melt butter in a pan on medium to high heat. Season the cod fillets with a pinch of salt and pepper, plus a drizzle of lemon juice, dill and parsley on both sides.

  2. 2

    Pan fry the cod in the butter until it has cooked through. Cod cooks quickly, and is done when it flakes at the touch of a fork. This takes 1-3 minutes on both sides, depending on the thickness of the fillets.

  3. 3

    While cooking, use a spoon to baste the cod with the melted butter. This helps keep the fish juicy.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de hintofhealthy.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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