Panquecas saudáveis com iogurte grego

8g proteína · 20 min · 153 kcal

Panquecas saudáveis com iogurte grego

Estas panquecas fofinhas e macias com iogurte grego são muito fáceis de fazer e têm um sabor incrível. Feitas com farinha de trigo integral, são uma opção saudável e rica em fibras.

20 min8 porções153 kcal

Ingredientes

  • 250 g white whole wheat flour
  • 3 eggs
  • 1 cup milk
  • 6 tbsp Greek yogurt
  • 1 tsp baking soda ((UK: bicarbonate of soda))
  • 1 tsp baking powder

Modo de preparo

  1. 1

    Combine all the ingredients in a mixing bowl, and stir until the pancake batter is free of lumps.

  2. 2

    Heat some oil in a frying pan or skillet on medium heat. Pour a ladle worth of pancake batter into the middle of the pan.

  3. 3

    When the top of the pancake starts to slightly solidify, flip the pancake so it cooks on both sides. The pancake should have a light golden color on the surface.

  4. 4

    Repeat the above step for all pancakes. Keep the pancakes warm covered with a tea towel or foil until you have cooked the whole batch.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de hintofhealthy.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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