Frango à grega

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24g proteína · 12 h 35 min · 298 kcal

Frango à grega

Com uma marinada de 24 horas, o frango à grega absorve sabores gregos marcantes. Suculento e macio, esse frango à grega é um favorito da família há anos!

12 h 35 min6 porções298 kcal

Ingredientes

  • 6-8 chicken breast (boneless skinless, trimmed of any fat)
  • 1/2 cup extra virgin olive oil
  • 1/3 cup fresh lemon juice
  • 1 tablespoon fresh lemon zest
  • 1 tablespoon garlic cloves (minced)
  • 1 teaspoon dried dill
  • 2 teaspoons fresh rosemary
  • 2 teaspoons dried oregano (crumbled)
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1/2 teaspoon black pepper
  • 1/2 teaspoon granulated sugar
  • 1/4 cup fresh parsley (chopped)

Modo de preparo

  1. 1

    In a small bowl, whisk all the marinade ingredients together.

  2. 2

    Place chicken breasts (6-8) in a 1-gallon Ziplock. Pour marinade into the bag, seal the bag and lay it flat in a rimmed baking dish, and refrigerate for 12 hours minimum to 24 hours maximum.

  3. 3

    Remove from marinade, shaking off any extra, and cook on the preheated grill, for about 8 minutes per side, depending on the temperature of your grill, and the thickness of your chicken, or until cooked through and registers 165°F (74°C) with an instant-read thermometer

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Esta receita é de gonnawantseconds.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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