Panquecas de aveia e banana

20 min

Panquecas de aveia e banana

Se você não sabe como fazer panquecas de aveia e banana, no Gourmet mostramos todos os passos desta receita deliciosa e saudável.

20 min2 porções

Ingredientes

  • 1 tz de avena tradicional
  • 1/4 de tz de leche*
  • 2 huevos
  • 1 plátano (mientras más maduro mejor)
  • 1 cdta de Canela Molida Gourmet
  • 1 cdta de Esencia de Vainilla Gourmet
  • Endulzante (a gusto)
  • 20 ml de aceite de coco o 20 ml de aceite vegetal

Modo de preparo

  1. 1

    En una procesadora, agrega todos los ingredientes, excepto los huevos y el aceite de coco. Procesa durante 1 a 2 minutos, hasta obtener una mezcla integrada.

  2. 2

    Incorpora los huevos y el aceite de coco, y vuelve a procesar por unos segundos hasta lograr una mezcla homogénea.

  3. 3

    Calienta un sartén grande y agrega un poco de aceite de coco.

  4. 4

    Vierte un cucharón mediano de mezcla por panqueque y cocina hasta que aparezcan burbujas en la superficie. Da la vuelta y cocina por el otro lado hasta que estén dorados.

  5. 5

    Retira del sartén y mantenlos tapados mientras cocinas el resto. También puedes mantenerlos tibios en el horno.

  6. 6

    Sirve acompañados de berries y maple syrup o miel a gusto.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de gourmet.cl. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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