Pizzas gregas de pita com vegetais

6g proteína · 20 min · 140 kcal

Pizzas gregas de pita com vegetais

Uma saborosa combinação de sabores mediterrâneos e pizza se encontra nesta pizza grega de pita com vegetais. Repleta de vegetais ricos em nutrientes, como pimentões vermelhos, azeitonas, chalotas e alcachofras, esta receita rápida e fácil fica pronta em menos de 15 minutos. Experimente servir com abobrinha à mediterrânea para uma refeição substanciosa.

20 min8 porções140 kcal

Ingredientes

  • whole wheat pita 4.00 small 4-inch diameter
  • jarred pizza sauce 1.00 cup jarred low-sodium pizza sauce
  • Italian Style cheese 0.25 cup reduced-fat Italian shredded cheese
  • Kalamata olives 0.25 cup sliced
  • roasted red peppers 0.25 cup sliced thin
  • artichoke hearts 0.25 cup marinated artichoke hearts chopped
  • shallots 1.00 thinly sliced
  • reduced-fat feta cheese 2.00 oz crumbled
  • fresh basil 0.50 cup julienned

Modo de preparo

  1. 1

    Precaliente el horno a 400 grados F.

  2. 2

    Cubra el pan de pita con salsa

  3. 3

    aceitunas

  4. 4

    pimientos

  5. 5

    alcachofas

  6. 6

    chalota y queso italiano.

  7. 7

    Cocine en el horno hasta que el queso se derrita y la pita esté crujiente

  8. 8

    7-8 minutos.

  9. 9

    Retire del horno y cubra con queso feta y albahaca fresca.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de diabetesfoodhub.org. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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