Pizzas gregas de legumes no pão pita

6g proteína · 20 min · 140 kcal

Pizzas gregas de legumes no pão pita

Uma saborosa combinação de sabores mediterrâneos e de pizza se encontra nesta pizza grega de legumes no pão pita! Repleta de vegetais ricos em nutrientes, como pimentões vermelhos, azeitonas, chalotas e alcachofras, esta receita rápida e fácil fica pronta em menos de 15 minutos.

20 min8 porções140 kcal

Ingredientes

  • whole wheat pita 4.00 small 4-inch diameter
  • jarred pizza sauce 1.00 cup jarred low-sodium pizza sauce
  • Italian Style cheese 0.25 cup reduced-fat Italian shredded cheese
  • Kalamata olives 0.25 cup sliced
  • roasted red peppers 0.25 cup sliced thin
  • artichoke hearts 0.25 cup marinated artichoke hearts chopped
  • shallots 1.00 thinly sliced
  • reduced-fat feta cheese 2.00 oz crumbled
  • fresh basil 0.50 cup julienned

Modo de preparo

  1. 1

    Preheat the oven to 400 degrees F.

  2. 2

    Top pita bread with sauce

  3. 3

    olives

  4. 4

    peppers

  5. 5

    artichokes

  6. 6

    shallot

  7. 7

    and Italian cheese.

  8. 8

    Bake in the oven until the cheese melts and the pita is crispy

  9. 9

    7–8 minutes.

  10. 10

    Remove from the oven and top with feta and fresh basil.

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Esta receita é de diabetesfoodhub.org. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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