Arroz integral
O arroz integral é um acompanhamento fácil e uma maneira rápida de acrescentar uma porção extra de grãos integrais às refeições. Use-o como base para refogados ou sirva com peixe ou frango. Esta receita rende 2 porções, mas pode ser facilmente dobrada ou triplicada.
25 min2 porções100 kcal
Ingredientes
- arroz integral 0.33 taza seco
- agua 0.67 taza
Modo de preparo
- 1
Coloca agua en una cacerola pequeña y llévala a ebullición.
- 2
Añade el arroz
- 3
remueve y tapa. Baja el fuego y deja que el arroz hierva a fuego lento durante unos 20 minutos
- 4
o hasta que se absorba todo el líquido y el arroz esté tierno.
O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…
Cozinhe pela receita original
Esta receita é de diabetesfoodhub.org. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.
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