Arroz integral
O arroz integral é um acompanhamento fácil e uma maneira rápida de acrescentar uma porção extra de grãos integrais às refeições. Use-o como base para refogados ou sirva com peixe ou frango. Esta receita rende duas porções, mas pode ser facilmente dobrada ou triplicada.
25 min2 porções100 kcal
Ingredientes
- brown rice 0.33 cup dry
- water 0.67 cup
Modo de preparo
- 1
Place water in a small saucepan and bring to a boil.
- 2
Add the rice
- 3
stir and cover. Turn down the heat and allow the rice to simmer for about 20 minutes
- 4
or until all the liquid is absorbed and the rice is tender.
O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…
Cozinhe pela receita original
Esta receita é de diabetesfoodhub.org. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.
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