Salada de brócolis e maçã
Esta receita adequada para quem precisa cuidar dos rins é a favorita das crianças. Corte em cubos, pique e misture: é só isso que você precisa para preparar uma salada de brócolis e maçã. Esta receita saudável tem pouco sódio e muito sabor. Atenção: esta receita contém nozes. Receita apresentada pela DaVita, orgulhosa parceira da American Diabetes Association® e do Diabetes Food Hub®.
Ingredientes
- Yogur griego natural sin grasa 0.75 taza
- mayonesa 0.25 taza
- Miel 1.00 tbsp
- Vinagre de sidra de manzana 2.00 tbsp
- brócoli 4.00 taza floretes frescos
- manzana 1.00 med
- cebolla roja 0.50 taza rebanado
- arándanos secos 0.50 taza sin azúcar
- nueces 0.25 taza Cortado
Modo de preparo
- 1
Agrega los ingredientes restantes y cubre con la mezcla de yogur. Refrigere para enfriar y deje que los sabores se combinen. Revuelva inmediatamente antes de servir.
- 2
Recorte y corte los floretes de brócoli en trozos pequeños. Corte las manzanas sin pelar en trozos pequeños. Picar el perejil fresco.
- 3
En un tazón grande mezcle el yogur
- 4
la mayonesa
- 5
la miel
- 6
el vinagre y el perejil.
Cozinhe pela receita original
Esta receita é de diabetesfoodhub.org. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.
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