Aspargos enrolados em presunto cru

1g proteína · 20 min · 27 kcal

Aspargos enrolados em presunto cru

Aspargos enrolados em presunto cru são o prato perfeito para servir como entrada ou petisco. Você pode usar bacon em fatias finas no lugar e dobrar ou triplicar os ingredientes para preparar uma porção maior. Esta receita é paleo, sem glúten, cetogênica e compatível com Whole30.

20 min12 porções27 kcal

Ingredientes

  • 12 spears asparagus
  • 6 slices prosciutto
  • 1-2 tablespoons olive oil (or coconut oil/ghee for frying)

Modo de preparo

  1. 1

    Wash asparagus and cut 2-cm off the ends. Cut prosciutto strips into two halves, going lengthways. You should end up with 12 strips.

  2. 2

    Place each prosciutto strip on a chopping board at a 45-degree angle. Place one of the asparagus spears on top of the meat, perpendicular to it. The tip of the asparagus should be lined up with the bottom of the prosciutto strip. Wrap the bottom end of prosciutto over the asparagus and holding the meat tight, start rolling the asparagus up. The prosciutto strip will wrap around the whole length of the spear because it’s on an angle. Don’t worry if parts of the asparagus spears are not covered completely.

  3. 3

    Heat some ghee in a large, flat frying pan to sizzling hot. Fry wrapped asparagus spears for 1-2 minutes on each side or until prosciutto is brown and crispy.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de cookedandloved.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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