Nhoque de assadeira para preparar marmitas

13g proteína · 30 min · 460 kcal

Nhoque de assadeira para preparar marmitas

Feito em menos de 30 minutos, este nhoque de assadeira para preparar marmitas é saudável, sustancioso e também perfeito para um jantar de última hora!

30 min4 porções460 kcal

Ingredientes

  • 500 grams gnocchi
  • 1 red onion
  • 2-3 cups chickpeas
  • 1 bell pepper
  • 3 tbsp olive oil
  • 1-2 tbsp seasoning (I used tomato, basil, oregano seasoning mix)
  • lemon (to taste)
  • Parmesan (to taste)

Modo de preparo

  1. 1

    Heat oven to 425F.

  2. 2

    On a sheet pan, add in the gnocchi, red onion, chickpeas, and bell peppers.

  3. 3

    Drizzle on olive oil and seasoning. Using your hands, mix everything together and spread the ingredients in a single layer on the sheet pan.

  4. 4

    Bake for 20-25 minutes, giving everything a stir half way through.

  5. 5

    When done, serve with a squeeze from a lemon wedge and some parmesan cheese.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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