Frango teriyaki

27g proteína · 20 min · 208 kcal

Frango teriyaki

Frango teriyaki é sempre a resposta para a pergunta: o que vamos comer hoje à noite? É saboroso e levemente ácido, com um toque adocicado e muito sabor. A melhor parte é que fica pronto em menos de 30 minutos!

20 min4 porções208 kcal

Ingredientes

  • 1 tablespoon olive oil (or vegetable oil)
  • 1 pound chicken breasts (boneless and skinless, cut into 1 inch pieces)
  • 1/2 teaspoon pepper (or to taste)
  • 1/2 cup teriyaki sauce
  • 1 tablespoon sesame seeds (for garnish)
  • 2 green onions (chopped, for garnish)

Modo de preparo

  1. 1

    Prepare the chicken: Cut the chicken breast into 1 inch pieces. Add the olive oil to a large skillet and heat if over medium heat. Add the chicken to the skillet and season with pepper.

  2. 2

    Cook the chicken: Fry the chicken until golden and almost cooked through, about 10 minutes. Pour the teriyaki sauce over chicken and simmer until the chicken is cooked through for more 5 minutes.

  3. 3

    Finish the dish: Garnish with sesame seeds and green onions.

  4. 4

    Enjoy: Serve over rice with steamed broccoli.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de cravinghomecooked.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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