Arroz jollof

1 h

Arroz jollof

Arroz jollof é um prato delicioso da África Ocidental, feito com arroz soltinho de cor vermelho-alaranjada, muitas vezes cozido com legumes e carne.

1 h8 porções

Ingredientes

  • 1 kg de pollo (, con huesos, cortado)
  • 4 dientes de ajo
  • 1 cebolla
  • 1 pedazo (3 cm) de jengibre
  • 1 pimiento Scotch bonnet
  • 1 cubo de caldo ((Maggi u otro))
  • 4 cucharadas de aceite vegetal
  • 2 cebollas (, en rodajas finas)
  • 200 g de pasta de tomate
  • 400 g de puré de tomate
  • 2 pimientos Scotch bonnet
  • 1 cebolla
  • 2 hojas de laurel
  • 1 cucharada de curry en polvo ((opcional))
  • 400 g de arroz sancochado
  • 200 g de judías verdes (, cortadas en trozos de 1 pulgada)
  • 2 zanahorias (, peladas y cortadas en tiras grandes)

Modo de preparo

  1. 1

    Mezcle el ajo, la cebolla, el jengibre, el cubo de caldo y los chiles, con 3 tazas de agua.

  2. 2

    Coloque las piezas de pollo en una olla grande y vierta la mezcla encima. Revuelva y agregue agua para cubrir el pollo, si es necesario. Cubra y cocine a fuego medio/bajo durante 30 minutos.

  3. 3

    Caliente el aceite en una sartén antiadherente y fría las cebollas en rodajas durante 8-10 minutos hasta que estén suaves y doradas.

  4. 4

    Agregue la pasta de tomate y continúe cocinando mientras revuelve durante 5 minutos.

  5. 5

    Mientras tanto, retire el pollo de la olla y vacíe el caldo en la licuadora.

  6. 6

    Añada el puré de tomate, 1 cebolla y 2 pimientos scotch bonnet y mezcle para obtener una consistencia suave.

  7. 7

    Agregue esta mezcla a la sartén con las cebollas y la salsa de tomate, y mezcle. Añada las verduras y cocine a fuego lento durante unos 15 minutos.

  8. 8

    Agregue las hojas de laurel y el polvo de curry. Añada el arroz a la salsa y revuelva. Agregue sal al gusto. Cubra y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté completamente cocido, unos 20 minutos.

  9. 9

    Mientras tanto, fría el pollo hervido en una cacerola con 3 cucharadas de aceite vegetal, para darle un poco de color.

  10. 10

    Sirva el arroz con el pollo, plátanos fritos o una ensalada verde de acompañamiento.

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