Aspargos salteados

3g proteína · 15 min · 54 kcal

Aspargos salteados

Adoro preparar aspargos salteados porque são um acompanhamento rápido e saboroso que realça a doçura natural do vegetal e sua textura crocante e macia.

15 min4 porções54 kcal

Ingredientes

  • 1 pound asparagus
  • 1 tablespoon olive oil
  • 1/4 teaspoon kosher salt
  • 1/8 teaspoon black pepper

Modo de preparo

  1. 1

    Prepare the Asparagus – Rinse the asparagus under cool water, then pat dry with a towel to remove excess surface moisture. Using a knife, trim off the tough, fibrous ends, about 1 to 2 inches from the bottom. Cut the trimmed spears into 2-inch long pieces.

  2. 2

    Saute – Heat a large skillet over medium-high heat. Once hot, add the olive oil. Add the asparagus pieces and saute for 3 to 5 minutes, or until tender and lightly browned. Season with salt and pepper.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de jessicagavin.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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