Panquecas veganas rápidas de banana e aveia

20 min

Panquecas veganas rápidas de banana e aveia

Panquecas veganas rápidas de aveia e banana, preparadas em uma só tigela com ingredientes saudáveis. Um café da manhã rápido, fácil, fofinho, macio e naturalmente adocicado — perfeito para uma opção mais saudável.

20 min2 porções

Ingredientes

  • 1/2 cup Rolled oats
  • 1 tbsp Flaxseeds
  • 1 Ripe banana
  • 1/2 cup Plant based milk
  • 1/8 tsp Cinnamon powder
  • 1/4 tsp Baking soda
  • 2 tbsp Coconut oil

Modo de preparo

  1. 1

    In a blender jar add in rolled oats, flaxseeds, Cinnamon powder, Baking soda and blend until you get a fine powder.

  2. 2

    Now add in plant based milk, chopped banana, coconut oil and blend again to a smooth batter.

  3. 3

    Heat a griddle or lightly oiled cast iron pan and once it's hot add ladle full of batter and spread it out evenly to your desired size.

  4. 4

    Once the bubbles start to form on top, flip and cook on both the sides until they turn golden brown.

  5. 5

    Serve them warm topped with fruits and toppings of your choice, drizzle some maple syrup or sweetener of your choice and dig in.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de mycurryveda.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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