Espaguete à bolonhesa

Delicioso espaguete à bolonhesa em uma versão saudável, com carne de peru!
Ingredientes
- 300 gramos pavo (carne molida)
- 1 lata puré de tomate
- 1/2 cucharadita ajo (Picado)
- 1 rama apio (rama)
- 1 pza zanahoria
- 1/2 cdta hierbas italianas
- 2 cdas cebolla (picada finamente)
- 1 paquete Spagueti integral (de 250 grs)
- 100 grs queso parmesano (al gusto)
Modo de preparo
- 1
Pon la zanahoria y el apio a hervir en un poco de agua.
- 2
Coloca en una licuadora las verduras hervidas con un poco del agua en el que se hirvieron junto con el puré de tomate. Añade sal al gusto, hierbas italianas y licua muy bien.
- 3
En un sartén, añade el ajo, la cebolla picada y una pizca de sal. Mezcla todo para que se integren.
- 4
Agrega la carne de pavo y mezcla hasta que empiece a agarrar color.
- 5
Añade la salsa de tomate y deja que se termine de cocer la carne, agrega sal al gusto.
- 6
Mezcla la pasta previamente cocida con la carne con salsa y... ¡listo!
- 7
Decora con un poco de queso parmesano. Esto es al gusto de cada persona.
Cozinhe pela receita original
Esta receita é de lasrecetasdelaura.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.
Ver a receita em lasrecetasdelaura.com