Tigela de quinoa para o café da manhã

Uma deliciosa e saudável tigela de quinoa com chocolate para o café da manhã, feita com frutas batidas, cacau e o leite de sua preferência, coberta com sementes, castanhas e frutas vermelhas.
4 porções
Ingredientes
- 1/2 cup uncooked quinoa (then cooked as per the packet instructions)
- 1 cup frozen berries of your choice
- a whole banana
- 1 tbsp peanut butter (optional)
- 1/2 - 1 cup milk (use vegan milk for a vegan bowl)
- 1 tbsp cacao
- pinch of salt
- For serving:
- seed and nuts
- coconut flakes
- berries
Modo de preparo
- 1
Place the fruit, milk, cacao and salt in a blender and blend well
- 2
Combine the blend mix with the cooked quinoa and serve with seeds, nuts, coconut and berries
O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…
Cozinhe pela receita original
Esta receita é de heinstirred.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.
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