Samosa de cebola

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8g proteína · 1 h 30 min · 360 kcal

Samosa de cebola

Samosas indianas de massa fina, recheadas com cebola temperada e fritas até ficarem douradas. São uma opção caseira para servir quentes como petisco ou entrada.

1 h 30 min4 porções360 kcal

Ingredientes

  • 120 g (1 chávena)farinha de trigo
  • 60 g (1/2 chávena)farinha maida
  • a gostosal
  • 15 ml (1 colher de sopa)óleo
  • 30 ml (1/8 de chávena)óleo
  • 4 grandescebolas, cortadas em rodelas
  • a gostosal
  • 1/8 de colher de chácurcuma em pó
  • 1/2 colher de chámalagueta em pó
  • 1/2 colher de chácoentros em pó
  • 1/2 colher de chácominhos em pó
  • 1/8 de colher de chágaram masala
  • 1 pitadachaat masala
  • 2 colheres de sopafarinha maida
  • o necessárioágua, para fazer uma pasta espessa

Modo de preparo

  1. 1

    1. Misturar a massa

    Numa taça, misture a farinha de trigo, a farinha maida, sal e 1 colher de sopa de óleo. Amasse, juntando água aos poucos, até obter uma massa macia e lisa.

  2. 2

    2. Deixar repousar

    Tape a massa com um pano húmido e deixe-a repousar durante 30 minutos.

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    3. Dividir a massa

    Passados 30 minutos, trabalhe novamente a massa e divida-a em porções iguais.

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    4. Formar discos

    Enrole cada porção numa bola e polvilhe com farinha suficiente para a estender num disco fino e alongado.

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    5. Cortar folhas

    Corte um retângulo de cada disco. Repita o processo com todas as bolas para preparar as folhas.

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    6. Cozinhar cebola

    Aqueça 1/8 de chávena de óleo e frite as cebolas com sal até ficarem translúcidas.

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    7. Juntar especiarias

    Adicione a curcuma, a malagueta, os coentros, os cominhos, a garam masala e a chaat masala.

  8. 8

    8. Apurar recheio

    Frite até desaparecer o cheiro a especiarias cruas. O recheio de cebola está pronto.

  9. 9

    9. Dobrar a folha

    Dobre a folha três vezes, alternando os cantos, para formar um triângulo.

  10. 10

    10. Rechear samosas

    Coloque o recheio de cebola temperada dentro do triângulo.

  11. 11

    11. Preparar pasta

    Misture as 2 colheres de sopa de farinha maida com água suficiente para formar uma pasta espessa.

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    12. Fechar a massa

    Passe a pasta de farinha nos cantos da parte restante da folha. Dobre-a com cuidado e pressione para selar todas as extremidades.

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    13. Rechear restantes

    Prepare todas as samosas, repetindo o processo de rechear e fechar as folhas.

  14. 14

    14. Aquecer o óleo

    Aqueça óleo numa kadai. Quando estiver quente, coloque as samosas, 3 a 4 de cada vez, conforme o tamanho da kadai.

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    15. Fritar e servir

    Vá virando as samosas com frequência e frite-as até ficarem douradas. Retire-as do óleo e sirva quentes.

O que são samosas de cebola?

A samosa é um pastel salgado associado à cozinha do Sul da Ásia, normalmente moldado em triângulo e recheado antes de ser frito. Esta versão leva cebola e uma mistura de especiarias, envolvidas numa massa preparada em casa.

A massa de trigo e maida é estendida em folhas, enquanto a cebola é cozinhada até ficar tenra. O repouso da massa e a pasta de farinha usada para selar ajudam a moldar e fechar os pastéis.

Nutrição e macros por porção

O rótulo mostra uma porção como está na receita: 360 calorias, 8g de proteína, 65g de carboidratos e 15g de gordura.

PorçãoAjustekcalProteínasCarbosGorduras
LeveMenos óleo na fritura252 kcal6g46g11g
Esta porçãoComo na receita360 kcal8g65g15g
GenerosaPorção maior de samosas540 kcal12g98g23g

Os hidratos de carbono vêm sobretudo das farinhas e da cebola; a gordura provém do óleo usado na massa, no recheio e na fritura. A proteína também vem principalmente das farinhas, e a quantidade final de gordura e energia depende de quanto óleo as samosas absorvem. Para equilibrar o prato, sirva uma porção com salada ou legumes.

A massa e a maida

Farinha maida: é uma farinha de trigo refinada comum em receitas indianas; aqui combina com a farinha de trigo para formar a massa e também serve para fazer a pasta de selagem.

Consistência: junte a água gradualmente enquanto amassa, para conseguir uma massa macia e lisa sem a deixar pegajosa.

O repouso e a abertura

Repouso: tape a massa com um pano húmido durante os 30 minutos indicados. Assim, será mais fácil voltar a trabalhá-la e estendê-la.

Folhas: procure discos finos e alongados e corte retângulos de tamanho semelhante. Folhas regulares facilitam a dobra e ajudam a fechar as samosas de forma uniforme.

Como preparar o recheio

Cebola: frite as rodelas com sal até ficarem translúcidas, sem apressar esta etapa. A cebola deve amolecer antes de receber as especiarias.

Especiarias: depois de as juntar, frite até desaparecer o cheiro a cru. Deixe o recheio pronto antes de começar a encher as folhas.

Dobrar e selar

Triângulo: dobre cada folha três vezes, alternando os cantos, para criar uma bolsa. Coloque o recheio dentro sem encher demasiado.

Fecho: aplique a pasta de farinha nos cantos da parte restante e pressione as extremidades para as unir. Um fecho firme reduz o risco de o recheio sair durante a fritura.

Fritura e ponto

Lotes: frite 3 a 4 samosas de cada vez, ajustando a quantidade ao tamanho da kadai. Evite enchê-la demasiado para poder virar os pastéis com facilidade.

Ponto: vire-os frequentemente e retire-os quando estiverem dourados. Escorra o excesso de óleo antes de servir quentes.

Como servir

Sirva as samosas quentes como entrada ou petisco, sozinhas ou com um molho à parte. Para completar a refeição, acompanhe-as com salada ou legumes frescos.

Notas e dicas

  • Cubra a massa com um pano húmido durante todo o repouso para evitar que seque.
  • Junte a água à massa aos poucos para controlar a consistência.
  • Deixe o recheio pronto antes de começar a moldar as samosas.
  • Use a pasta de farinha nas extremidades para selar bem cada pastel.
  • Frite em lotes de 3 a 4, conforme o espaço disponível na kadai.
  • Vire os pastéis com frequência para dourarem por igual.

Variações

  • Recheio mais picante: aumente a malagueta em pó a gosto.
  • Toque de ervas: junte ervas frescas picadas ao recheio depois de o retirar do lume.
  • Especiarias ajustadas: altere as quantidades de cominhos e coentros conforme o gosto.
  • Molho à parte: sirva com um molho de acompanhamento à sua escolha.
  • Formato pequeno: corte folhas menores e faça samosas de tamanho reduzido.

Erros comuns

  • Massa seca: junte água aos poucos enquanto amassa até ficar macia e lisa.
  • Folhas grossas: estenda cada porção num disco fino e alongado antes de cortar.
  • Recheio mal apurado: frite as especiarias até desaparecer o cheiro a cru.
  • Pastéis a abrir: aplique pasta de farinha nos cantos e pressione bem as extremidades.
  • Kadai demasiado cheia: frite apenas 3 a 4 samosas de cada vez, conforme o espaço.
  • Dourar de um só lado: vire as samosas frequentemente durante a fritura.

Como guardar

Guarde as samosas arrefecidas num recipiente fechado no frigorífico e consuma-as em até 3 dias. Reaqueça no forno até ficarem quentes e voltarem a ficar estaladiças; a massa pode amolecer se forem aquecidas no micro-ondas.

Perguntas frequentes

Posso preparar a massa com antecedência?

Sim. Depois de amassar, tape-a bem e deixe-a repousar durante os 30 minutos indicados na receita.

O que é a farinha maida?

É uma farinha de trigo refinada muito usada na cozinha indiana. Nesta receita é usada tanto na massa como na pasta para selar.

Como sei que a cebola está pronta?

Frite-a até ficar translúcida antes de juntar as especiarias. Depois, continue a fritar até desaparecer o cheiro a especiarias cruas.

Quantas samosas devo fritar de cada vez?

A receita indica 3 a 4, dependendo do tamanho da kadai. Deixe espaço para as virar frequentemente.

Como evitar que o recheio saia durante a fritura?

Não encha demasiado as folhas e use a pasta de farinha nos cantos. Pressione as extremidades para fechar bem cada samosa.

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de jinooskitchen.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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