Costeletas de porco grelhadas

1g proteína · 1 h 6 min · 318 kcal

Costeletas de porco grelhadas

Uma receita fácil de carne de porco grelhada, perfeita para jantares durante a semana, churrascos ou encontros de verão.

1 h 6 min4 porções318 kcal

Ingredientes

  • 4 thick pork chops (boneless) (thick cut 1- 1 1/2 inches)
  • 2 cloves garlic
  • 1 cup fresh basil
  • 2 tablespoons lemon juice
  • 2 tablespoons olive oil
  • 1 teaspoon coarse salt
  • 2-3 dashes black pepper

Modo de preparo

  1. 1

    In a food processor or blender combine the garlic, basil, lemon juice, olive oil, salt and pepper, blend until smooth. Spread on both sides of the chops and let stand for 20-30 minutes.

  2. 2

    Grill the chops for approximately 6-8 minutes on each side, turning once. Internal temperature for pork is 145F/63C. Serve immediately. Enjoy!

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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