Barriga de porco assada à moda cantonesa

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16g proteína · 26 h · 755 kcal

Barriga de porco assada à moda cantonesa

A barriga de porco siu yuk é assada até ficar com a pele estufada e crocante, enquanto a carne permanece saborosa. Esta versão usa uma mistura de especiarias, um período de secagem no frigorífico e uma camada de sal para ajudar a obter essa textura em casa.

26 h8 porções755 kcal

Ingredientes

  • 1,36 kg (3 lb)peça de barriga de porco com pele
  • 10 ml (2 colheres de chá)vinho Shaoxing
  • 10 ml (2 colheres de chá)sal
  • 5 ml (1 colher de chá)açúcar
  • 2,5 ml (½ colher de chá)mistura de cinco especiarias
  • 1,25 ml (¼ colher de chá)pimenta-branca
  • 7,5 ml (1½ colher de chá)vinagre de vinho de arroz
  • 120 g (½ chávena)sal marinho grosso

Modo de preparo

  1. 1

    Tempere a carne

    Passe a barriga de porco por água e seque-a bem. Coloque-a num tabuleiro com a pele virada para baixo e esfregue o vinho Shaoxing na carne, sem o aplicar na pele. Misture o sal, o açúcar, as cinco especiarias e a pimenta-branca e esfregue a mistura na carne. Vire a peça para deixar a pele virada para cima.

  2. 2

    Fure e seque

    Com um espeto metálico afiado, faça furos por toda a pele para ajudar a torná-la crocante. Quanto mais furos, melhor. Deixe a carne descoberta no frigorífico durante 12 a 24 horas para secar.

  3. 3

    Prepare o forno

    Aqueça o forno a 190 °C. Forre um tabuleiro com uma folha grande de papel de alumínio, de preferência resistente, e dobre as laterais à volta da barriga de porco para formar uma espécie de caixa justa, com uma borda de cerca de 2,5 cm.

  4. 4

    Cubra com sal

    Pincele o vinagre de vinho de arroz sobre a pele. Espalhe o sal marinho grosso numa camada uniforme, cobrindo toda a peça. Leve ao forno durante 1 hora e 30 minutos; se a barriga ainda tiver as costelas, asse durante 1 hora e 45 minutos.

  5. 5

    Doure a pele

    Retire a carne do forno, ligue o grelhador do forno na potência baixa e coloque a grelha na posição mais baixa. Remova a camada superior de sal e abra as laterais do papel de alumínio. Volte a colocar a carne sob o grelhador durante 5 a 10 minutos, vigiando de perto para não queimar; se o grelhador aquecer muito, mantenha a carne o mais afastada possível da fonte de calor.

  6. 6

    Descanse e fatie

    Quando a pele estiver estufada e crocante, retire a barriga de porco do forno. Deixe repousar cerca de 15 minutos e depois corte em fatias.

O que é barriga de porco siu yuk?

Siu yuk é barriga de porco assada ao estilo cantonês, conhecida pela pele estaladiça e pela carne suculenta. É um prato associado à cozinha cantonesa e pode ser encontrado em restaurantes chineses, incluindo os de Chinatown.

Nesta versão, a carne recebe vinho e especiarias, enquanto a pele seca descoberta no frigorífico e assa coberta de sal. O acabamento sob o grelhador ajuda a estufar e crocantar a pele.

Nutrição e macros por porção

O rótulo mostra uma porção como está na receita: 755 calorias, 16g de proteína, 1g de carboidratos e 90g de gordura.

PorçãoAjustekcalProteínasCarbosGorduras
LevePorção menor, mais legumes529 kcal11g1g63g
Esta porçãoComo na receita755 kcal16g1g90g
GenerosaPorção maior de barriga1133 kcal24g2g135g

A barriga de porco é a principal fonte de gordura e proteína, enquanto o açúcar contribui com uma pequena quantidade de hidratos de carbono. Para equilibrar o prato, sirva uma porção moderada com arroz e uma boa quantidade de legumes.

A pele precisa de secar

Furos na pele: use um espeto metálico afiado e perfure toda a superfície, sem atravessar a camada até à carne. Isso ajuda a pele a ficar crocante em vez de lisa e rija.

Tempo no frigorífico: deixe a peça descoberta durante 12 a 24 horas. Esta etapa retira humidade da pele, por isso não a cubra durante a secagem.

O tempero fica na carne

Vinho Shaoxing: esfregue-o apenas na parte da carne, como indica o método. Evite molhar a pele, que deve permanecer o mais seca possível.

Especiarias: o sal, o açúcar, as cinco especiarias e a pimenta-branca são também esfregados na carne. A camada de sal marinho grosso é aplicada mais tarde, por cima da pele.

A camada de sal protege a pele

Barreira de alumínio: molde o papel de alumínio em redor da carne para criar uma borda de cerca de 2,5 cm. A estrutura segura o sal sobre a pele durante a primeira fase da assadura.

Cobertura uniforme: espalhe o sal numa camada regular, sem deixar a pele descoberta. Depois de assar, retire o sal antes de passar ao acabamento sob o grelhador.

Como saber se está pronta

Assadura: conte 1 hora e 30 minutos a 190 °C, ou 1 hora e 45 minutos se a peça ainda tiver as costelas. O método não indica outra verificação de cozedura além destes tempos.

Acabamento: a pele deve estar estufada e crocante após 5 a 10 minutos sob o grelhador na potência baixa. Observe-a de perto, pois pode queimar se ficar demasiado perto do calor.

Sirva depois de repousar

Deixe a barriga de porco repousar cerca de 15 minutos antes de a fatiar. Isso também dá tempo para a pele assentar antes de cortar.

Sirva as fatias com arroz e legumes, como verduras salteadas ou cozidas a vapor. Um acompanhamento vegetal traz frescura e ajuda a equilibrar a riqueza da carne.

Notas e dicas

  • Seque bem a barriga de porco depois de a passar por água.
  • Fure toda a pele de forma sistemática com um espeto metálico afiado.
  • Deixe a peça descoberta no frigorífico durante 12 a 24 horas.
  • Forme uma borda de cerca de 2,5 cm com o papel de alumínio para conter o sal.
  • Vigie continuamente a pele durante os minutos finais sob o grelhador.

Variações

  • Mais especiarias: ajuste a mistura de cinco especiarias ao seu gosto, mantendo a quantidade indicada como ponto de partida.
  • Com costelas: se a peça ainda as tiver, prolongue a assadura para 1 hora e 45 minutos.
  • Acompanhamento de arroz: sirva as fatias com arroz simples para completar a refeição.
  • Mais legumes: junte verduras salteadas ou cozidas a vapor como acompanhamento.
  • Fatias para partilhar: corte a peça em fatias depois do repouso e leve-as à mesa para servir.

Erros comuns

  • Pele húmida: seque-a bem e deixe a carne descoberta no frigorífico durante 12 a 24 horas.
  • Poucos furos: perfure a superfície toda com um espeto para ajudar a pele a estufar e ficar crocante.
  • Vinho na pele: aplique o Shaoxing apenas na carne para não humedecer a pele.
  • Sal irregular: cubra a pele por completo com uma camada uniforme antes de assar.
  • Grelhador sem vigilância: acompanhe de perto os 5 a 10 minutos finais para evitar que a pele queime.

Como guardar

Guarde as sobras num recipiente fechado no frigorífico e consuma em até 3 dias. Reaqueça no forno para ajudar a recuperar a textura da pele; o micro-ondas tende a amolecê-la.

Perguntas frequentes

Posso secar a barriga de porco por menos de 12 horas?

O método recomenda deixá-la descoberta no frigorífico durante 12 a 24 horas para secar a pele. Reduzir esse tempo pode dificultar a obtenção de uma pele crocante.

Tenho de furar toda a pele?

Sim, o método recomenda fazer furos por toda a superfície com um espeto metálico afiado. Faça-os na pele, sem atravessar até à carne.

E se a barriga ainda tiver as costelas?

Asse-a durante 1 hora e 45 minutos, em vez de 1 hora e 30 minutos, antes de retirar o sal e usar o grelhador.

Posso usar sal fino para cobrir a pele?

A receita especifica sal marinho grosso. Use-o para formar a camada uniforme sobre a pele durante a assadura.

Quanto tempo demora a pele a ficar crocante no grelhador?

Conte com 5 a 10 minutos na potência baixa, mas acompanhe a carne de perto. Retire-a quando a pele estiver estufada e crocante.

Quando devo cortar a barriga de porco?

Deixe-a repousar cerca de 15 minutos depois de sair do forno e só depois corte em fatias.

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de thewoksoflife.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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