Polvo sous vide

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19g proteína · 5 h 15 min · 137 kcal

Polvo sous vide

O polvo é cozido sous vide por 5 horas até ficar supermacio e depois é dourado em uma frigideira bem quente para ficar tostado e crocante!

5 h 15 min4 porções137 kcal

Ingredientes

  • 1 pound octopus (cleaned)
  • 2 ounces Mexican chorizo
  • 1/3 teaspoon salt
  • 1/4 teaspoon pepper
  • 1/2 teaspoon smoked paprika
  • Lemon (for serving)

Modo de preparo

  1. 1

    Heat a sous vide water bath to 172F degrees.

  2. 2

    Mix the seasonings together and rub all over the octopus.

  3. 3

    Place in a vacuum seal bag with the chorizo and vacuum seal.

  4. 4

    Cook for 5 hours. Remove from bag and pour bag juice in a saucepan.

  5. 5

    Simmer the sauce for 3-5 minutes.

  6. 6

    Heat a cast iron skillet over high heat.

  7. 7

    Add 1 tablespoon avocado oil (or any high smoke point oil) and sear the octopus for 1-2 minutes a side, until it's slightly crisped.

  8. 8

    You can also sear the octopus on the grill over high heat. Cook on both sides for about 2 minutes, until browned and slightly crisped.

  9. 9

    Slice and serve drizzled with the sauce and a squeeze of fresh lemon.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de wenthere8this.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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