Abóbora na air fryer

Abóbora na air fryer é um acompanhamento assado fácil de preparar com apenas 7 ingredientes, incluindo pedaços macios de abóbora, xarope de bordo e especiarias aromáticas.
30 min4 porções66 kcal
Ingredientes
- 1 pound fresh pumpkin (sugar pumpkin, peeled and cut in 1-2" cubes)
- 1 tablespoon avocado oil
- 1/4 teaspoon nutmeg
- 1/4 teaspoon cinnamon
- 2 teaspoons salt
- 1/4 teaspoon black pepper
- 1 teaspoon maple syrup
- Fresh sage (for garnish)
Modo de preparo
- 1
Toss the pumpkin and other ingredients (except sage) in a bowl and mix to combine.
- 2
Place in the air fryer basket and cook at 375F degrees for 15-20 minutes, tossing every 7 minutes, until golden brown and crisped at the edges.
- 3
Garnish with fresh chopped sage and serve hot.
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