Filés de pescada assados no forno

30 min

Filés de pescada assados no forno

Se você procura um prato fácil que agrade a toda a família, filés de pescada assados no forno são uma aposta certeira. Poucos ingredientes e um preparo rápido resultam em um peixe macio, aromático e irresistível. Ideal para um jantar simples e reconfortante!

30 min4 porções

Ingredientes

  • 600 g de filets de merlan
  • 2 gousses d’ail haché
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre
  • 1 oignon
  • 1 poivrons

Modo de preparo

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C.

  2. 2

    Mélanger l’ail, le paprika, le jus de citron, l’huile d’olive, le sel et le poivre.

  3. 3

    Badigeonner les filets avec cette marinade.

  4. 4

    couper l’oignon et les poivrons en lamelles.

  5. 5

    Disposer le poisson et les légumes dans un plat allant au four.

  6. 6

    Enfourner pour 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que le poisson soit tendre et légèrement doré.

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