Aveia assada sem banana
Entre o mingau, a aveia dormida e outros, surgiu uma nova estrela: a aveia assada! Este café da manhã delicioso é irresistivelmente gostoso, saudável e fica maravilhosamente cremoso mesmo sem banana. Experimente!
Ingredientes
- 200 g Haferflocken
- 100 g vegane Schokoladentröpfchen (oder gehackte Schokolade)
- 1 EL Kokosöl
- 450 ml Pflanzendrink
- 4 EL Nussmus
- 2 EL Leinsamen
- 3 EL Ahornsirup
- 0.5 TL Backpulver
Modo de preparo
- 1
Backofen auf 180 Grad (Ober-/Unterhitze). Haferflocken in einen Mixer oder Food-Processor geben und mixen, bis sie ganz fein sind. Schokoladentröpfchen mit dem Haferflockenmehl vermengen.
- 2
Kokosöl bei geringer Hitze in einem kleinen Topf zerlassen. Pflanzendrink und 3 EL Nussmus verrühren. Haferflocken-Schokodrop-Mix mit den restlichen Zutaten in eine kleine Auflaufform geben und alles vermengen.
- 3
Oatmeal im vorgeheizten Backofen auf der mittleren Schiene 20-22 Minuten backen, bis sich die Oberfläche goldbraun verfärbt. Aus dem Ofen nehmen, mit dem restlichen Nussmus garnieren und direkt servieren. Guten Appetit!
Cozinhe pela receita original
Esta receita é de einfachkochen.de. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.
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