Tigela de smoothie de açaí com leite de amêndoas e banana
Minha tigela de smoothie, rápida e saudável, é ótima no café da manhã e pode ser preparada com facilidade com antecedência.
15 min2 porções114 kcal
Ingredientes
- 1 Banane (gefroren)
- 200 g Beeren (TK)
- 150 ml Mandelmilch
- 1 EL Acaibeerenpulver
- Erdbeeren
- Heidelbeeren
- Himbeeren
- Kokosraspeln
- essbare Blüten
Modo de preparo
- 1
Die Banane schälen und in kleine Stücke schneiden. In einem Gefrierbeutel schon einen Tag vorher einfrieren.
- 2
Die gefrorene Banane zusammen mit den Beeren, der Mandelmilch und dem Acaibeerenpulver in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse verrühren.
- 3
Den Smoothie-Püree in eine Schale geben und mit Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Kokosrapeln und essbaren Blüten garnieren.
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