Panquecas com dois ingredientes

3g proteína · 15 min · 57 kcal

Panquecas com dois ingredientes

Você só precisa de alguns ovos e uma banana madura para preparar essas delícias para o café da manhã! Ingredientes opcionais deixam as panquecas mais substanciosas e ajudam a começar bem o dia.

15 min4 porções57 kcal

Ingredientes

  • 1 large banana (it should yield abt 1/3-1/2 cup, mashed)
  • 2 eggs
  • 1/8 teaspoon baking powder (optional but recommended)
  • 1/8 teaspoon ground cinnamon (optional but recommended)

Modo de preparo

  1. 1

    Heat a skillet on the stove top to medium heat. While pan is heating, mash banana well and then mix in eggs, baking powder, and cinnamon. I like to do this in my blender for a more cohesive batter.

  2. 2

    When pan is hot (water droplets should sizzle), spray pan lightly with non-stick spray. Pour 2 tablespoons of batter at a time and cook until bottom appears set (30-60 seconds) flip with spatula and cook additional minute or less. Serve warm with butter and syrup.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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