Aveia dormida com proteína em pó

27g proteína · 10 min · 327 kcal

Aveia dormida com proteína em pó

Uma receita de café da manhã rica em proteínas, com aveia, sementes de chia e sua proteína em pó favorita. Experimente um dos meus 10 sabores favoritos (no artigo).

10 min2 porções327 kcal

Ingredientes

  • 1 cup old fashioned oats (certified gluten-free if needed)
  • 2 Tablespoons chia seeds
  • 2 scoops vanilla protein powder
  • 1 teaspoon kosher salt
  • 1 1/4 cup water or milk

Modo de preparo

  1. 1

    Mix together all the dry ingredients and divide between 2 jars.

  2. 2

    Add water for regular or milk for extra creamy.

  3. 3

    Stir to combine and refrigerate for 3 to 4 hours or overnight.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de peelwithzeal.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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