Costeletas de porco fáceis assadas no forno

29g proteína · 30 min · 296 kcal

Costeletas de porco fáceis assadas no forno

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30 min4 porções296 kcal

Ingredientes

  • 2 tablespoons brown sugar
  • 1/2 teaspoon garlic powder
  • 1 teaspoon paprika
  • 1/2 teaspoon dried oregano (or Italian seasoning)
  • 1/2 teaspoon sea salt
  • 1/4 teaspoon ground black pepper
  • 4 boneless pork chops (1-inch thick)
  • 2 tablespoons olive oil

Modo de preparo

  1. 1

    Preheat oven: Preheat the oven to 375 degrees Fahrenheit. Line a baking sheet with aluminum foil or parchment paper for easy clean up.

  2. 2

    Mix Dry Rub: In a small bowl, mix the dry rub ingredients.

  3. 3

    Season: Pat the pork chops dry with paper towels. Drizzle and rub the pork with olive oil and season them with the dry rub. Rub the seasoning all over the chops (both sides)

  4. 4

    Place the pork chops onto the prepared baking sheet.

  5. 5

    Bake in the oven for 20 to 25 minutes or until the pork reaches an internal temperature of 140 to 145 degrees Fahrenheit. Please read notes about carryover cooking and decide at what exact temperature to remove the pork from the oven.

  6. 6

    Rest and serve: Remove from the oven and let it rest for 5 to 10 minutes, tented with aluminum foil. While the meat rests - the temperature will redistribute (carryover cooking) and the internal temperature will rise about 5 to 10 degrees. Serve.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de lemonblossoms.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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