Brócolis-rabe salteado com azeite e alho

Vou mostrar a melhor maneira de preparar brócolis-rabe no estilo “aglio e olio” — quero que você descubra por que esse vegetal de folhas robustas e verde intenso é tão especial. Você só precisa de ingredientes simples, incluindo azeite extravirgem, alho fresco e pecorino Romano ou parmesão ralado. Este método feito em uma só panela não tem erro e fica absolutamente delicioso!
Ingredientes
- 1 pound broccoli rabe (1-2 bunches)
- Kosher salt
- 1/4 cup water
- 3 tablespoons extra virgin olive oil (plus more for serving)
- 1 teaspoon finely chopped or grated fresh garlic
- 1/4-1/2 teaspoon crushed red chili (to taste)
- 2 tablespoons grated Pecorino Romano cheese (or Parmesan cheese)
Modo de preparo
- 1
Trim off about 4 inches of the thick stems from the bottom of the broccoli rabe (see these photo steps). Cut the remaining green leafy tops and buds into 3-4-inch long pieces.
- 2
Pile the broccoli rabe in a large (10-12-inch) skillet. Sprinkle with ½ teaspoon salt and pour in the water. Cover the pan and place over medium-high heat. Cook 5 minutes to steam the greens.
- 3
Uncover the pan. Stir in the olive oil, garlic, and red pepper. Continue cooking 1-2 minutes, until the garlic smells fragrant and all the water is evaporated.
- 4
Remove from the heat. Sprinkle the cheese over and drizzle with as much additional olive oil as you like. Serve warm or at room temperature.
Cozinhe pela receita original
Esta receita é de familystylefood.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.
Ver a receita em familystylefood.com