Salmão assado

57g proteína · 20 min · 441 kcal

Salmão assado

Salmão assado: há várias maneiras de preparar salmão, mas o assado no forno é a realização de um sonho. Você vai gostar desse peixe supermacio e suculento, repleto de benefícios para a saúde. Não hesite quando precisar de uma proteína rápida e deliciosa para acompanhar o prato principal. Você vai adorar este salmão assado.

20 min2 porções441 kcal

Ingredientes

  • 1.25 lb Salmon Fillet ( with skin on)
  • 2 tbsp olive oil
  • 1/4 tsp cayenne pepper
  • 1/2 tsp Black pepper
  • 1 tsp Paprika
  • 1/2 tsp Garlic Powder
  • 1/2 tsp Onion Powder
  • 1/2 tsp Salt ( or add to taste)
  • parsley (to garnish)
  • 1 tbsp Lemon Juice
  • 1 Whole Fresh Lemon

Modo de preparo

  1. 1

    Buy and prepare your fresh, pink moist salmon fillets, preferably wild-caught.

  2. 2

    Preheat your oven to 400°F or 200°C and prepare your baking pan by greasing it.

  3. 3

    Season your salmon fillet with salt, black pepper, and cayenne pepper, and arrange it on the baking pan.

  4. 4

    Mix other ingredients like olive oil, garlic powder, onion powder, lemon juice, and paprika. Paste and rub this mixture all over the salmon fillet leaving no spots untouched.

  5. 5

    Slice the lemon and place the slice on the salmon.

  6. 6

    Place the baking pan in the oven and leave the salmon to bake for 10-12 minutes, watching carefully so that it does not overcook. Check with a meat thermometer or when it turns flaky in the meaty center.

  7. 7

    Garnish the savory salmon with fresh parsley and serve.

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