Curry vegano de grão-de-bico com romanesco e leite de coco

Divulgue as suas receitas

12g proteína · 30 min · 587 kcal

Um jantar vegano rápido e fácil! Este curry vegano de grão-de-bico é cheio de sabor. O grão-de-bico e o romanesco fresco cozinham em um caldo de curry com coco e são servidos sobre arroz bem quentinho.

30 min2 porções587 kcal

Ingredientes

  • 1 tbsp ginger (peeled and minced)
  • 4 leaves kaffir lime (stem removed and finely chopped)
  • 1 stalk of lemongrass (finely chopped, white part only)
  • 1/2 red chili (deseeded and finely chopped)
  • 2 tsp coconut oil
  • 1 tsp ground cumin
  • 1 tsp ground coriander
  • 14 oz coconut milk ((400g))
  • 1 head of romanesco (cleaned and broken down into florets)
  • 1 cup chickpeas (drained and rinsed)
  • 2 tsp soy sauce, gluten-free variety if needed
  • TO SERVE:
  • rice (cooked )
  • lime wedges
  • 1/3 cup cilantro ((coriander leaves))

Modo de preparo

  1. 1

    Place a medium saucepan over a medium heat.

  2. 2

    Add the coconut oil, ginger, kaffir lime leaves, and lemongrass and cook for a 1-2 minutes.

  3. 3

    Add the ground cumin and coriander and cook until fragrant before adding the coconut milk, romanesco, soy sauce and chickpeas.

  4. 4

    Bring to a boil and reduce heat to low. Cook for 10 to 15 minutes or until the vegetables are fork tender. Taste and adjust the seasoning as necessary.

  5. 5

    Serve with rice, a squeeze of lime and cilantro leaves.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de deliciouseveryday.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

Ver a receita em deliciouseveryday.comAbre em uma nova aba
App Calori Descarregamento gratuito Instalar