Sobrecoxas de frango grelhadas no forno

37g proteína · 15 min · 248 kcal

Sobrecoxas de frango grelhadas no forno

Saborosas e suculentas, estas sobrecoxas de frango grelhadas no forno e temperadas apenas com alho e páprica são uma opção de jantar rapidíssima para os dias de semana.

15 min6 porções248 kcal

Ingredientes

  • 2 1/2 pounds boneless skinless chicken thighs (about 6-7 small thighs)
  • 1 tablespoon olive oil
  • 1 teaspoon granulated garlic or garlic powder
  • 1 teaspoon smoked or plain paprika
  • 1 teaspoon kosher salt
  • 1/2 teaspoon freshly ground black pepper

Modo de preparo

  1. 1

    Preheat the oven to Broil. Place the chicken on a large baking sheet. Drizzle with oil and sprinkle both sides of the chicken thighs with garlic, paprika, salt, and pepper.

  2. 2

    Broil the chicken for 5-6 minutes on the first side and then remove from the oven and turn the pieces over. Broil another 5 minutes or so, just until the chicken is almost done. If your pieces are thicker, they will take a little longer.

  3. 3

    Turn the pieces over once more and broil for another 2 minutes or so, until the meat is no longer pink and the juices run clear.

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