Cogumelos e cebolas salteados

3g proteína · 15 min · 102 kcal

Cogumelos e cebolas salteados

Estes cogumelos e cebolas salteados ao estilo hibachi são um acompanhamento saudável e fácil de preparar, ou uma cobertura para bifes.

15 min4 porções102 kcal

Ingredientes

  • 3 tablespoons unsalted butter (dairy-free if desired)
  • 1/2 white onion (thinly sliced or diced)
  • 8 ounces button mushrooms (halved or quartered)
  • 3 tablespoons tamari
  • 1/8 teaspoon pepper (white or black)
  • Sea salt (to taste)

Modo de preparo

  1. 1

    Melt the butter over medium-high heat in a 10″ or larger cast iron skillet.

  2. 2

    Add the onions and mushrooms to the large skillet. Cook for about 5 minutes, stirring frequently, then add in tamari.

  3. 3

    Continue to cook until the sauce almost evaporates and the mushrooms are golden brown. Don't go for overly cooked onions; keep the onions crispy, not soft.

  4. 4

    Season with salt and pepper to taste.

  5. 5

    Your umami-rich sautéed-mushrooms and onions are ready to serve.

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Esta receita é de castironketo.net. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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