Sanduíche de ovo cozido

15 min

Sanduíche de ovo cozido

Receita de sanduíche de ovo cozido com espinafre, fácil e rápida de preparar, muito nutritiva e com poucas calorias, para uma alimentação perfeita para você e toda a sua família.

15 min1 porção

Ingredientes

  • 1/2 taza espinaca
  • 3 rebanadas tomate
  • 1 rebanada cebolla morada
  • 1 cucharada mayonesa
  • 2 huevos (cocidos)
  • 2 piezas panes (integrales)

Modo de preparo

  1. 1

    Coloca en una olla los dos huevos, agrega suficiente agua como para cubrirlos, y pon a hervir, deja hervir por 5 minutos y después déjalos en agua hasta que ésta se enfrpíe.

  2. 2

    Tuesta el pan integral y unta mayonesa y mostaza sobre él.

  3. 3

    Corta el huevo en rebanadas y colócalas encima del pan.

  4. 4

    Agrega espinacas, tomate, cebolla y cualquier verdura que quieras.

  5. 5

    Cierra el sandwich y disfruta de un desayuno fácil y rápido.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de lasrecetasdelaura.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

Ver a receita em lasrecetasdelaura.comAbre em uma nova aba