Attiéké com peixe

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Attiéké com peixe

O prato é composto principalmente de peixe frito, attiéké (sêmola de mandioca), condimentos e, às vezes, uma pequena salada e banana-da-terra frita. Esse prato é comido com as mãos!! Assim fica muito mais gostoso.

1 h2 porções

Ingredientes

  • 2 Poissons
  • 3 gousses d'ail
  • 50 grammes de gingembre
  • quelques branches de persil
  • sel,cube, poivre, piment
  • 1 c. à soupe d'huile
  • 1/2 citron
  • 100 grammes farine
  • huile de friture
  • 1 tomate
  • 1/2 concombre
  • 1 oignon
  • 1/2 citron
  • 1 c.a soupe d'huile
  • 1 Oignon
  • 1/2 poivron
  • 1 c.a soupe d'huile
  • 1 pincée sel (poivre, optionelle)
  • 1 c. à soupe de mayonnaise
  • 1 c. à café d'ail en poudre
  • 4 Plantains murs
  • huile de friture
  • 200 grammes d'attieke

Modo de preparo

  1. 1

    --- Pour le Poisson ---

  2. 2

    Commencer par bien laver et nettoyer le poisson, puis passer à la marinade.

  3. 3

    Mixer ensemble, ail, gingembre, persil, oignon, et piment. Saler et poivrer la marinade verte à votre convenance, puis ajouter le jus d'un demi-citron pressé.

  4. 4

    Mélanger ensuite la marinade avec les poissons et ajouter 1 cuillère d'huile au mélange. Laisser mariner toute une nuit ou juste 2 heures minimum

  5. 5

    --- Pour la Salade ---

  6. 6

    Découper l'oignon, un demi-concombre et la tomate. Arroser ensuite la salade d'une cuillère à soupe d'huile et du jus d'un demi-citron. Remuer et c'est pret

  7. 7

    --- Pour les condiments ---

  8. 8

    Découper l'oignon et un demi-poivron.

  9. 9

    Dans une poêle, ajouter une cuillère à soupe d'huile et faites revenir les légumes découpés. Laisser frire 2 minutes environ.

  10. 10

    Puis ajouter la mayonnaise, er 1 cuillère à café d'ail en poudre, du sel et du poivre et Laisser mijoter 1 minute et puis retirer. C'est prêt.

  11. 11

    --- Accompagnements ---

  12. 12

    Faites frire vos plantains dans un bain d'huile chaud

  13. 13

    Chauffer ensuite votre Attieke à vapeur ou au micro onde. Si vous utilisez déjà l'attiéké en boule précuit

  14. 14

    Servir le tout ensemble, lavez vos mains et bon appétit

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de kelianfood.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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