Brócolis assado

5g proteína · 20 min · 123 kcal

Brócolis assado

Este acompanhamento saudável de legumes é perfeito para qualquer refeição. O brócolis assado leva poucos minutos para preparar e você só precisa de alguns ingredientes para fazer este delicioso acompanhamento vegano.

20 min4 porções123 kcal

Ingredientes

  • 1.5 lbs broccoli (cut into florets of even size)
  • 2-3 garlic cloves (minced)
  • 2-3 Tablespoon extra virgin olive oil
  • 1 teaspoon salt
  • 1/2 teaspoon black pepper

Modo de preparo

  1. 1

    Preheat oven to 425 F and line a baking sheet with parchment paper or aluminum foil.

  2. 2

    In a large bowl, toss broccoli florets and minced garlic with olive oil, season with salt and pepper.

  3. 3

    Arrange florets in a single layer on a baking sheet and roast for about 15 minutes, until broccoli is fork tender and lightly browned. Taste and adjust seasoning of necessary. Serve warm

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de deliciousmeetshealthy.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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