Frango com mel e mostarda

13g proteína · 20 min · 197 kcal

Frango com mel e mostarda

Depois de um dia corrido, esta receita de frango com mel e mostarda é uma verdadeira salvação. Feitos com poucos ingredientes simples, esses peitos de frango agridoce são rápidos de preparar e ficam prontos para servir em 20 minutos. Vale muito a pena experimentar.

20 min4 porções197 kcal

Ingredientes

  • 2 skinless chicken breasts (cut in half horizontally)
  • Salt and pepper
  • 3 Tablespoons honey
  • 3 Tablespoons mustard ((wholegrain, Dijon, yellow or your favorite mustard))
  • 3 Tablespoons butter (melted)
  • 2 large garlic cloves (minced)

Modo de preparo

  1. 1

    Preheat the oven to 400 F and grease the bottom of a baking dish with butter.

  2. 2

    Add mustard, honey, melted butter, and minced garlic to a small bowl and stir well.

  3. 3

    Season your chicken cutlets with salt and pepper, and place them in the prepared baking dish and brush them with the honey mustard sauce.

  4. 4

    Bake in a preheated oven for about 15 minutes, or until internal temperature reaches 165 F.

  5. 5

    Serve warm with your favorite side and a side salad.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de deliciousmeetshealthy.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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