Brócolis assados na air fryer
Rápido e fácil: brócolis com um delicioso sabor tostado, feito na air fryer com brócolis congelado para dar ainda menos trabalho. Um acompanhamento ou lanche perfeito.
12 min2 porções149 kcal
Ingredientes
- 500 g gefrorener Brokkoli ((siehe Notiz 1 weiter unten))
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Salz
- 1/2 TL frisch gemahlener Pfeffer
Modo de preparo
- 1
Vermische den Brokkoli mit dem Öl und den Gewürzen und platziere ihn im Korb deiner Heißluftfritteuse
- 2
Backe den Brokkoli bei 200°C für 8-10 Minuten. Schüttle den Korb nach 5 Minuten, um das Gemüse gleichmäßig zu garen (siehe Notiz 2 weiter unten)
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