Camarão vietnamita frito simples (tôm chiên giòn)

45g proteína · 21 min · 410 kcal

Camarão vietnamita frito simples (tôm chiên giòn)

Este aperitivo de inspiração vietnamita combina camarão marinado com uma cobertura fina de fécula de tapioca, frita até ficar dourada e crocante. É rápido de preparar e fica melhor servido acabado de fritar.

21 min2 porções410 kcal

Ingredientes

  • 454 gcamarão, descascado e limpo, com a cauda
  • 1 colher de chá (5 ml)sal
  • 1 colher de chá (cerca de 5 g)caldo de galinha ou de cogumelos em pó
  • 1/4 de colher de chá (cerca de 1 g)pimenta-preta moída
  • 60 gfécula de tapioca
  • q.b.óleo vegetal para fritar por imersão

Modo de preparo

  1. 1

    Tempere o camarão

    Numa taça, misture o camarão com o sal, o caldo em pó e a pimenta-preta. Deixe marinar durante pelo menos 15 minutos para ganhar sabor.

  2. 2

    Passe pela fécula

    Junte a fécula de tapioca ao camarão marinado e envolva até cada peça ficar uniformemente coberta.

  3. 3

    Frite o camarão

    Aqueça óleo numa fritadeira ou num tacho fundo até atingir 190 °C. Frite o camarão em pequenas porções durante cerca de 3 minutos, ou até ficar dourado e crocante.

  4. 4

    Escorra e sirva

    Retire o camarão do óleo e deixe escorrer sobre uma grelha para preservar a crocância. Sirva de imediato.

O que é tôm chiên giòn?

Tôm chiên giòn significa, em termos simples, camarão frito crocante e é um aperitivo associado à cozinha vietnamita. Nesta versão, camarões com cauda são temperados e cobertos com fécula de tapioca antes de serem fritos.

A lista curta de ingredientes e a cobertura leve tornam a receita prática para servir como petisco. A fécula ajuda a criar uma camada fina e estaladiça sem esconder o sabor do camarão.

Nutrição e macros por porção

O rótulo mostra uma porção como está na receita: 410 calorias, 45g de proteína, 30g de carboidratos e 11g de gordura.

PorçãoAjustekcalProteínasCarbosGorduras
LeveMenos fécula e óleo287 kcal31g21g8g
Esta porçãoComo na receita410 kcal45g30g11g
GenerosaPorção maior de camarão615 kcal68g45g17g

O camarão fornece a maior parte da proteína, enquanto a fécula de tapioca contribui sobretudo com hidratos de carbono. A gordura vem principalmente do óleo de fritura, e o sal e o caldo em pó são as principais fontes de sódio; acompanhe com legumes e arroz simples para completar o prato.

O tempero e a cobertura

Sal e caldo em pó: o sal realça o sabor do camarão, enquanto o caldo de galinha ou de cogumelos acrescenta um toque saboroso. Escolha apenas uma das opções de caldo.

Fécula de tapioca: envolva bem cada camarão, mas sacuda o excesso antes de fritar. Uma camada uniforme ajuda a obter uma crosta delicada.

A marinada curta

Tempo: deixe o camarão temperado repousar pelo menos 15 minutos, conforme indicado na receita. Este período dá tempo para os temperos aderirem antes de acrescentar a fécula.

Preparação: seque o camarão se estiver muito húmido, para a fécula não formar grumos. Depois de o revestir, passe diretamente à fritura.

Como reconhecer o ponto

Cor: frite até a cobertura ficar dourada, sem deixar o camarão tempo a mais no óleo. A receita indica cerca de 3 minutos por porção.

Textura: a crosta deve parecer seca e crocante, e o camarão deve estar opaco no interior. Se tiver dúvidas, abra uma peça para confirmar que não está translúcida no centro.

Fritura em pequenas porções

Temperatura: aqueça o óleo a 190 °C antes de começar. Um termómetro culinário ajuda a verificar o calor sem depender apenas da cor da cobertura.

Lotes: frite poucos camarões de cada vez, para não arrefecer o óleo nem os aglomerar. Deixe espaço entre as peças para a cobertura dourar por igual.

Como servir

Sirva logo após escorrer, quando a cobertura está no seu ponto mais crocante. Pode acompanhar com arroz e legumes para transformar o aperitivo numa refeição.

Uma salada fresca ou legumes cozidos fazem um contraste simples com a fritura. Se usar um molho à parte, sirva-o separadamente para a cobertura não amolecer.

Notas e dicas

  • Mantenha as caudas se quiser uma pega prática para servir como aperitivo.
  • Escorra o camarão numa grelha, em vez de o deixar empilhado, para preservar a crosta.
  • Tenha a fécula pronta antes de aquecer o óleo para revestir e fritar sem demora.
  • Frite em lotes pequenos para a temperatura do óleo não baixar demasiado.
  • Sirva imediatamente, pois a cobertura perde crocância com o repouso.

Variações

  • Caldo de cogumelos: escolha esta opção para uma alternativa ao caldo de galinha.
  • Pimenta extra: aumente ligeiramente a pimenta-preta para um sabor mais marcado.
  • Molho à parte: acompanhe com um molho de que goste, sem cobrir a crosta antes de servir.
  • Refeição completa: sirva com arroz simples e legumes para compor o prato.
  • Porções pequenas: use camarões menores e vigie o tempo, pois podem fritar mais depressa.

Erros comuns

  • Camarão húmido: seque-o antes de envolver na fécula para evitar uma cobertura empastada.
  • Excesso de fécula: sacuda o que não aderir para a crosta não ficar grossa.
  • Tacho demasiado cheio: frite em lotes pequenos para o óleo manter o calor.
  • Óleo pouco quente: espere até atingir 190 °C antes de fritar para a cobertura não ficar encharcada.
  • Demasiado tempo no óleo: comece a verificar aos 3 minutos para evitar camarão seco.
  • Escorrer em pilha: use uma grelha e disponha as peças sem as sobrepor.

Como guardar

O melhor é comer o camarão acabado de fritar. Se sobrar, guarde-o num recipiente fechado no frigorífico por até 2 dias e reaqueça no forno até ficar quente e novamente crocante; a textura pode não ser igual à original.

Perguntas frequentes

Posso usar camarão congelado?

Sim, descongele-o completamente e seque-o bem antes de temperar e cobrir com fécula. O excesso de água dificulta a formação de uma cobertura uniforme.

Tenho de deixar a cauda?

Não; pode retirar a cauda, embora deixá-la facilite pegar no camarão ao servir como aperitivo.

Posso substituir a fécula de tapioca?

A receita especifica fécula de tapioca, que dá uma cobertura crocante. Outras féculas podem resultar de forma diferente em textura.

Como sei que o óleo está a 190 °C?

Use um termómetro culinário, se tiver. Sem termómetro, é mais difícil confirmar com precisão a temperatura indicada.

Porque é que o camarão ficou mole?

Pode ter havido excesso de humidade, óleo abaixo da temperatura indicada ou demasiadas peças no tacho. Seque bem o camarão e frite em pequenos lotes.

Cozinhe pela receita original

Esta receita é de vickypham.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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