Smoothie de mirtilo e manga

9g proteína · 10 min · 324 kcal

Smoothie de mirtilo e manga

Este smoothie de mirtilo e manga, gelado e refrescante, é uma delícia saudável!

10 min2 porções324 kcal

Ingredientes

  • 1 1/4 cups fresh or frozen blueberries
  • 1 banana
  • 2 mangoes
  • 1/4 cup coconut milk
  • 1/4 cup orange juice
  • 1 Tablespoon blue spirulina (optional)
  • Fresh blueberries
  • Mint
  • Coconut flakes

Modo de preparo

  1. 1

    Wash and drain your blueberries.

  2. 2

    Remove the peel and slice the banana and mangoes.

  3. 3

    Add all the ingredients in the blender.

  4. 4

    Blend until you have a smooth and creamy texture.

  5. 5

    Garnish with more blueberries, mint and coconut flakes if desired.

O Calori está escrevendo as notas de cozinha desta receita…

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Esta receita é de upstateramblings.com. No site estão as fotos, as notas e as dicas do autor — o melhor lugar para prepará-la.

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